Options
Psichosocialinių darbo charakteristikų, laisvalaikio ir miego kokybės sąsajos
Tikslas. Šio darbo tikslas įvertinti ryšius tarp psichosocialinių darbo charakteristikų, laisvalaikio ir subjektyvios miego kokybės tarp biuro darbuotojų. Tiriamieji. Tyrime dalyvavo 168 Lietuvos biuro darbuotojai iš skirtingų organizacijų. Metodikos. Psichosocialinės darbo charakteristikos buvo tiriamos naudojant Karasek darbo turinio klausimyną (angl. Job content questionnaire), laisvalaikiui buvo skirtas atsigavimo patirties klausimynas (angl. Recovery experience questionnaire), o miego kokybei tirti naudotas Pitsburgo miego kokybės indeksas (angl. Pittsburgh sleep quality index). Rezultatai. Pagrindiniai pastebėjimai tyrime buvo tai, kad moterys jaučia didesnį bendradarbių palaikymą darbe, o vyresnis darbuotojai pasižymi aukštesne sprendimų laisve. Taip pat pastebėta, kad įtampą keliančios darbo charakteristikos: psichologiniai darbo reikalavimai, nesaugumas dėl darbo ir nepasitenkinimas darbu, turi reikšmingą neigiamą ryšį su subjektyvios miego kokybės komponentais ir reikšmingai prognozavo prastesnį bendrą miego kokybės indeksą. Darbinę įtampą mažinančios charakteristikos: vadovo ir bendradarbių palaikymas darbe, turėjo reikšmingus teigiamus ryšius su atsigavimo patirties charakteristikomis, tad kuo didesnis bendradarbių ir vadovo palaikymas, tuo didesnis buvo psichologinis atsiribojimas, atsipalaidavimas, kontrolė ir meistriškumo patirtis. Tyrime taip pat buvo tiriamos atsigavimo patirties skalės kaip moderatoriai tarp psichosocialinių darbo charakteristikų ir bendro miego kokybės indekso. Buvo pastebėta, kad psichologinis atsiribojimas, atsipalaidavimas ir meistriškumo patirtis moderavo ryšį tarp minėtų įtampą keliančių psichosocialinių darbo charakteristikų ir miego kokybės. Kontrolė laisvalaikiu ryšio tarp darbo charakteristikų ir miego kokybės reikšmingai nemoderavo.
Aim. The aim of this study was to identify the relations between psychosocial job characteristics, leisure and sleep quality of office workers. Participants. 168 lithuanian office workers from different organisations participated in this research. Methods. Karasek‘s job content questionnaire was used to measure psychosocial job characteristics. To measure leisure the study used recovery experience questionnaire and for sleep quality measure Pittsburgh sleep quality index was used. Results. The main findings in the study were that women feel more coworker support than men and older workers feel more decision authority than younger employees. Results also showed that job characteristics which are considered as causing strain: psychological job demands, job insecurity and job dissatisfaction are indeed significantly negatively related to sleep quality components and significantly predicts worse global sleep quality index. Positive job characteristics, such as, supervisor and coworker support showed significant positive relationship with recovery experience characteristics: psychological detachment, relaxation, control and mastery experience. Thus with higher coworker and supervisor support, higher recovery experience could be noticed. In this research recovery experience characteristics were measured as moderators between job characteristics and global sleep quality index. The analysis showed that recovery experience scales: detachment from work, relaxation and mastery experience sginificantly moderated the relationship between job characteristics and sleep quality, while control during leisure time showed no significant moderation.