Vienkartinių dinaminių ir izometrinių pratybų poveikis keturgalvio šlaunies raumens susitraukimo ir atsipalaidavimo savybėms
| Author(s) | |
|---|---|
Bartaševičius, Linas | Lietuvos sporto universitetas |
Skurvydas, Albertas | Lietuvos sporto universitetas |
Kairaitis, Ramutis | Lietuvos sporto universitetas |
Lietuvos kūno kultūros akademija |
| Date Issued |
|---|
2009 |
Naudojant tiesioginę elektrostimuliaciją, ant keturgalvio šlaunies raumens distalinio ir proksimalinio trečdalių buvo dedami paviršiniai 9 × 18 cm metaliniai elektrodai. Elektrodai buvo sujungiami su elektrostimuliatoriumi, įmontuotu į elektromiografą „Medicor MG440“. Raumuo buvo dirginamas stačiakampės formos elektriniu impulsu arba jų serija. Elektrostimuliatoriaus siunčiamų dirgiklių (impulsų serijos) dažnumas ir keturgalvio šlaunies raumens susitraukimo jėga buvo registruojami IBM tipo personaliniame kompiuteryje (CPU i486-33MHz, RAM 8M) „Stimula Lab“ programa (programos kūrėjas E. Povilonis, 1994). Tyrimo duomenys parodė, kad po dinaminių ir izometrinių pratybų raumenų susitraukimo (Ct) ir atsipalaidavimo (Rt) savybės statistiškai patikimai nepakito (p > 0,05), stimuliuojant raumenį P 1, P 20, P 50 Hz dažniu. Abiem tyrimo atvejais pasireiškė mažų dažnių nuovargis. Tyrimo rezultatai parodė, kad didžiausi keturgalvio šlaunies raumens susitraukimo ir atsipalaidavimo savybių pokyčiai pastebimi po dinaminių staigiosios jėgos ugdymo pratybų. Dinaminės pratybos sukelia didesnį raumenų nuovargį, negu staigiosios jėgos lavinimo izometrinės pratybos.
According to the results, after dynamic and isometric testing with the frequency of P 1, P 20, P 50 Hz, the contraction and rest time of muscle did not change statistically signifi cantly (p > 0.05). For both cases, fatigue of low frequences appeared. Results show that the most remarkable feature changes of thigh quadriceps contraction and rest time can be seen after involuntary force developement workout (12 × 5 seconds, dynamic muscle contraction). The mentioned tension raises a higher fatigue of isometric muscle contraction than the tension exerted by isometric regime.