Genetika ir psichologija asmens gerovei

Abstract

Knygoje mėginama apžvelgti aktualius klausimus: nuo ko priklauso žmogaus sveikata, kaip mintys įtakoja neurofiziologinius procesus, kaip sveikiau gyventi, išvengiant neigiamų sveikatai veiksnių bei apsaugant savo genus, kaip suprasti žmogaus smegenyse vykstančius neuropsichologinius procesus. Knyga pagrinde skirta medicinos ir psichologijos krypties studentams, dėstytojams bei įvairių sričių specialistams. Knygoje pasidalinama informacija apie embriogenezę, telomerus, aprašomas vidinis ląstelių energijos šaltinis – mitochondrijos ir jų veikimo mechanizmai. Trumpai paminimi ir neigiamą poveikį galintys sukelti faktoriai –„blogas“ cholesterolis, stresas bei emocijos, o, taip pat, kaip tuos veiksnius valdyti. Kaip pavyzdys gali būti stresas. Gyvenime jis neišvengiamas, tad yra labai svarbu išsiugdyti antistresinės savisaugos principus, kurie labiausiai priklauso nuo žmogaus reakcijos į situaciją. Atskirame skyrelyje supažindinama su nauja ir perspektyvia medicinos sritimi – endobiogenika bei jos atšakomis – psichoneuroimunologija ir psichogenetika. Tikėtina, kad mokėjimas jomis naudotis padės atstatyti ir išlaikyti organizmo balansą ir, tuo pačiu, gerą sveikatą, be kurios ilgaamžiškumas negalimas. Mokslo pripažinta, kad viso žmogaus gyvenimo veiksmai (nors to galime ir neprisiminti), ketinimai, sprendimai, žodžiai ir netgi mintys įsirašo žmogaus subtiliose struktūrose (pasąmonėje) ir per psichoneuroendokrinologinius mechanizmus vienaip ar kitaip veikia mūsų kasdienybę, įskaitant emocinę ir fizinę sveikatą, savijautą ir netgi likimą. (Rose NS, Science 2016). Gyvenimo eigoje žmogus keičiasi. Net nieko aktyviai nedarant vis tiek „kažkaip bus“ – evoliucija vyksta ir „veda“ žmogaus gyvenimą tam tikra linkme. Mes visi šią dabarties akimirką esame visos savo istorijos rezultatas. Psichoanalitikai (Solms M.ir kt., 2015) yra aprašę asmens raidos kelią pagal Evo – Devo modelį ( Evo tai yra evoliucija, o Devo – vystymasis (angl. development). Tai reiškia, kad ir nieko aktyviai nedarant vis tiek „kažkaip bus“ – evoliucija vyksta ir „veda“ žmogaus gyvenimą tam tikra linkme. Žmogus gali būti ne evoliucijos rezultatas, o gali tapti savo gyvenimo aktyviu kūrėju. Tačiau, koks bus keitimasis, priklauso ir nuo pačio žmogaus. Kaip pavyzdys yra stresas. Gyvenime jis neišvengiamas, tad yra labai svarbu išsiugdyti antistresinės savisaugos principus, kurie labiausiai priklauso nuo žmogaus smegenų emocinės – limbinės sistemos reakcijos į situaciją. Norėdamas suteikti savo gyvenimui prasmingumo, žmogus turi tobulėti. Ugdydamas sąmoningumą, altruizmą, dėdamas pastangas ugdyti dvasines vertybes, žmogus gali kūrybiškai pakreipti užprogramuotą savo kelią ir susikurti sveiką ir prasmingą gyvenimą. Knygoje aprašomi įvairūs žmogaus transformacijos būdai, tarp jų ir paremti naujausiomis neuromokslo apie smegenų plastiškumą žiniomis. Keičiantis mūsų žinojimui bei suvokimui, gyvenimo eigoje per neuropsichologinius bei epigenetinius mechanizmus keičiamės ir mes patys.