Options
Lietuvos teisė akademijos I kurso studentų fizinio pajėgumo kaita treniruojantis pagal savarankiško rengimosi specialiąją programą
Date Issued |
---|
1997 |
Mūsų tyrimai parodė, kad dauguma LTA I kurso studentų nori savarankiškai fiziškai treniruotis pagal dėstytojų sudarytą programą. Pagal studentų pageidavimus buvo sudaryta savarankiško fizinio rengimosi programa. Mokslo metai buvo suskirstyti į penkis etapus. Tų studentų, kurie savarankiškai nesimankštino, fizinis ir funkcinis pajėgumas gerokai mažėdavo egzaminų, atostogų ir praktikų metu. Studentų, kurie reguliariai savarankiškai atlikinėjo fizinius pratimus, fizinis ir funkcinis pajėgumas nuolat gerėjo per visus mokslo metus, ir mokslo metų gale šie studentai buvo gerokai pajėgesni už tuos studentus, kurie savarankiškai nesimankštino. Taigi mūsų parengta LTA I kurso studentų savarankiško fizinio rengimosi programa yra veiksminga ir rekomenduotina ją taikyti I kurso studijų laikotarpiu.
The results of our analysis have shown that the majority of the first year students of the Lithuanian Law Academy want to have independent physical training according to the programme workedout. According to the students wishes the programme of physical self-training has been worked out. An academic year was divided into five stages. Physical and functional strength of students who did not have physical self-training considerably decreased during exam sessions, holidays and practice. Physical and functional strength of students with regidar physical self-training constantly increased during all academic year round and at the end of the academic year these students were stronger than the students without a self-training course. Therefore, differentiated physical self-training programme prepared for the first year students of the Law Academy of Lithuania is efficient and can be recommended for the first year students.