Būsimųjų policijos pareigūnų fizinio pajėgumo kaita taikant savarankišką darbą
Bagočiūnas, Stanislovas | Lietuvos sporto universitetas |
Mykolo Romerio universitetas |
Rengiant aukštos kvalifikacijos specialistą, vienas iš svarbiausių mokymo proceso elementų yra nuolatinis ir kryptingas studentų savarankiško darbo įgūdžių ugdymas. Darbo tikslas – ištirti Mykolo Romerio universiteto Kauno policijos fakulteto pagrindinių studijų studentų savarankiško darbo įtaką fizinio pajėgumo kaitai per mokslo metus. Ištirtos dvi studentų grupės penkiais etapais mokslo metų eigoje. Pirmąją grupę sudarė 124 studentai, kurie per mokslo metus du kartus per savaitę lankė privalomas pratybas ir papildomai savarankiškai mankštinosi pagal parengtą savarankiško mankštinimosi programą. Antrąją grupę sudarė 117 studentų, kurie lankė tik privalomas pratybas. Tyrimo rezultatai parodė, kad pirmos grupės studentų visų testų rezultatai nuo pirmojo iki penktojo testavimo tolygiai gerėjo, tačiau antros grupės studentų rezultatai po žiemos atostogų, sesijos ir praktikos pablogėjo: atsispaudimų gulint atremtyje 7 %, atsisėdimų – atsigulimų skaičius per 2 min. 5 %, 10 x 10 m šaudyklinio bėgimo rezultatas 7,9 %. Atliktas eksperimentas ir padaryta rezultatų analizė leidžia pagrįstai rekomenduoti studentų individualias fizinio rengimo užduotis, ypatingai atostogų, egzaminų sesijų ir praktikų metu.
When training high quality specialists, one of the most significant elements of the educational process is the targeted development of independent work skills. The aim of the research was to determine the impact of the independent work of full-time students at Mykolas Romeris University, Kaunas Police Faculty on the changes of their physical fitness in the course of a school-year. The research involved two groups of students who were investigated in five periods during the year. The first group consisted of 124 students who attended compulsory classes two times a week and had additional independent exercises according to the special program of independent exercising. The second group consisted of 117 students who attended only compulsory classes. The research results indicated that from the first to the fifth testing period the test results of the first group students gradually improved; however, the test results of the second group students declined after the winter holidays, examination session and internship: press-ups in the lying position under support – by 7%, the number of sit-ups in two minutes – by 5%, and the result of 10 x 10 shooting running – by 7.9%. The experiment and the analysis of its results allow reasonable recommendations concerning independent tasks for students’ physical fitness, especially for the periods of holidays, examination sessions and internship.