Effect of mind content on gene expression and health state = Wpływ zawartości umysłu na ekspresję genów i stan zdrowia

Abstract

Projekt Genom Ludzki pozwolił nam bardziej zrozumieć, jak działają geny. Oczywistym stało się, że geny nie dyktują naszych zachowań biologicznie w sposób statyczny. W ostatnich latach badano epigenetykę jako możliwy mechanizm, będący podstawą chorób. Epigenetyka (dosłownie:"badanie dziedziczności pozagenowej" definiowana jest jako modyfikacje chemiczne DNA, które zmieniają swą strukturę i funkcję. Zmiany te obejmują albo metylację DNA samego, albo z kilkoma chemicznymi modyfikacjami histonów (białek, które wiążą DNA i pomagają określić jego konformację strukturalną). Epigenetyczne modyfikacje DNA mogą mieć kluczowe znaczenie dla zrozumienia molekularnych podstaw nastroju i zaburzeń somatycznych. Nowe badania naukowe wskazują, że czynnikami środowiskowymi mogą być nie tylko żywność lub środki chemiczne, ale także czynniki duchowe: stan emocjonalny, a nawet zawartość umysżćłu. Myśli są jak nasiona. Miłosne i szczęśliwe myśli rodzą pożywne owoce, natomiast myśli złośliwe i przygnębiające produkują trujące chwasty o ostrych kolcach. Możemy udoskonalić swoje życie, tworcąc te "owoce", które są zdrowe, piękne i pożywne, a które dają nam ogromne szczęście i zadowolenie. Narzucając sobie samodyscyplinę, by konsekwentnie codziennie odzwierciedlać pokój, radość, miłość i czyste uczucia, możemy zmienić negatywny nastrój na pozytywny. [...].